ESP32-DevKitC搭配ESP32-WROOM-32E模组这款开发板，用adc1读数时总会有抖动怎么处理？

ESP32-DevKitC搭配ESP32-WROOM-32E模组这款开发板，用adc1读数时总会有抖动，宽度用的12位，读取0.11v电压时，值在0-600之间，这种情况应该怎样避免啊，我是新手，劳烦予以指点啊，谢谢