佳明Instinct本能评测 一款直男向的耐操户外手表

GPS户外手表，坚固耐用，正契合你绝佳的毅力。

—— 这就是佳明2018年秋季新款 Instinct本能

对于佳明，就不做介绍了。对于Instinct本能，手表那么硬朗，测文我也不想写的过于繁琐。就直接了当开始正文吧。

一、开箱外观。

二、参数及开机连接。

三、表盘显示及APP简述。

四、耐操测试。 桑拿、冰冻、抗压、跌落试验。

五、运动功能。

六、其他。 光电心率传感器大战香蕉纸巾。

七、总结。

一、开箱外观。

Instinct本能是佳明的独立产品线，目标群体深度运动爱好者，特别是户外运动爱好者。外包装简介轻便，拿到盒子的一刻甚是一惊——怎么这么轻。

盒子个头确实不大，一如既往的佳明风格。包装盒整体以灰色调为主，正面有右边的“GARMIN”的LOGO、中间的产品图以及左下角的“Instinct”品名，直观明了。

背面有一些简单的产品介绍。

盒子内包装也甚是简介，用纸板和海绵垫固定了手表。

盒子内配件就只有一条专用充电数据线以及一本说明书。

取出手表，特别轻巧。表带的手感非常软，没收到之前一直认为表带会很硬，结果比苹果的表带还软很多。

表面是内凹型，用惯了苹果手表略感不习惯。周圈更有一圈凸起，毕竟佳明追求的和苹果的不一样，大一点厚一点不要紧。编圈上有凹版的按键标识，这些英文字母，用久了必然会进灰进异物。

黑色这款，正面看硬朗刚毅，手感上却有一丝廉价塑料感。不过不要小看这周身的塑料，它是纤维增强塑料，符合美国军规标准MIL-STD-810G，耐热、抗冲击，耐操、抗腐蚀。

屏幕显示区域被分成了2块，并且表身的设采用了一个非对称设计，右侧是相当有棱角的方正设计，左侧是圆形，有特色，显得更硬派。

表圈屏幕，正下方C位制有GARMIN logo，按键对应处也有相应标识。

表盘右侧是GPS键和SET键，外侧是快拆带的扣环。

表盘左侧是CTRL、MENU、ABC键。

背面显示，手表是***制造，中间有腕式心率传感器，边上有充电/数据传输接口。

双扣环设计使得佩戴相对更加贴合。

相比我二战成色的苹果2代，略显大一些。

这么牛逼刚硬耐操的手表，必须得去拍几组靓照。

特地在泥地上猛烈的蹭上一蹭，再在表上狠狠踩上几脚，就有了下图的样式。

很容易发现，按键的颗粒设计以及表圈上的内凹字母都是非常容易进异物，并且不太好清洗的点。

轻轻在水中甩几下，能大部洗去泥土，但是不能算干净。

Instinct删减了一部分佳明手表的常配功能：如Vo2MAX最大摄氧量、Connect IQ、Garmin Pay、存储音乐以及播放，也不支持WiFi。

那么，Instinct在功能层面上更加小众，突出户外用户的使用体验。

户外、越野功能得以进一步加强，支持电子罗盘与高度计辅助户外辨别方位，通过气压突变实现风暴预警等。

某些户外功能其实还是实用的，话说，我一个朋友，今年10月份在宁海参加了一个越野赛，报的还是半程，50公里。他说如果是全程100公里可能就冻死在山上了。他一大早出发，经历了烈日、迷路、失去方向、太阳落山后的寒冷，体验了落单后山林的阴森可怖，让人绝望，到大半夜的才爬到终点。（虽然他当时戴着飞耐5，估计是没用好。）Instinct可计算日出日落时间、保存路径点并支持返航，也是为了在户外徒步、越野与露营的时候减少迷路的情况。

常用的跑步、越野跑、游泳、骑行、登山、徒步等功能，都应有尽有。户外运动方面，功能上是非常完整的。

自带气压计（Altimeter）、高度计（Barometer）、电子罗盘（Compass），并设计有独立的ABC呼出按键。

支持接入Garmin inReach（卫星通讯）设备、心率带、VIRB相机、速度/踏频骑行用设备等。

支持开放水域的游泳，自由泳、蝶泳、仰泳可识别GPS路径，蛙泳不可。

3D距离、3D速度的使用，使得距离与速度的测算更加精确。（利用移动的高度差与水平活动的距离来计算距离和速度。）

Instinct 在强光下屏幕显示特别好，综上所述，它是一款功能强大又耐操户外手表，使用场景广泛。

二、参数及开机连接。

表身材质：纤维聚合物（纤维增强塑料），符合美国军规标准MIL-STD-810G，耐热、抗冲击

屏幕类型：防反光黑白屏幕

分辨率：128*128 pixel

重量：52g

防水：10ATM WATER是指在10个标准大气压下防水，一个标准大气压（ATM）相当于10米水深的地方的压力，10ATM WATER也就意味着在理想状况下，手表在100米内的水中是具有防水功能

续航时间：GPS模式15小时，智能模式可达14天，UltraTrac省电模式35小时（取决于设置）

卫星系统：牛逼四系统导航：GPS，GLONASS，GALILEO，北斗；支持航线定点、返航记录

光学心率：三光电传感器支持

传感器：气压计、高度计、罗盘、温度计、加速度

配件：专用数据|充电线 Quickfit 快拆式表带

包括力量训练、瑜伽、战术实习20 多种运动在内的多种识别模式

不我戴着的时候以为是佳明本能比较重，实测52.2克，居然比苹果2的60克要轻。

表盘最宽处46.78mm。

表盘最厚处15.81mm。

专用的数据线，可充电可数据传输。连接PC的时候，可选择 佳明手表/USB储存，可用容量：15+M。

开机画面。也没什么启动时间，就两三秒的意思。

第一步就是选择语言。

快拆式表带。下图可见，内凹的玻璃面表面是很容易堆积灰尘的。

连接手机的时候会显示一串链接吗，输入就可以。比苹果的要简单许多。取消配对之后连接另外一部手机，里面的一些数据不会删除。

三、表盘操控及APP简述。

表盘操控

Instinct 屏幕为双屏设计，主屏幕为八边形，上面叠加了一块圆形的小屏幕，大小屏在实际操作中会有一些变化与互动。不支持自定义表盘，也有几款表盘供选择。

有六种表盘显示，并且每种表盘有一个反色表盘。虽然都不好看，但总数有12个表盘可选。

我还是选择默认表盘，看看最舒服。

官方的操作按键说明，做的非常详细。

按键对应界面：

长按控制键出现的是环形排列的各功能控制项，可按上下键选择。

在主界面直接按上、下键，是小工具，可以在设置中自行删减增加。有温度、高度、人体压力程度、心率、小心、我的一天、卡路里、天气等等。

信息显示

显然屏幕分辨率在那里，显示的内容并不多。

来电提醒

按上键接听，按下键拒绝。当然只是通话还是要在手机中进行的。

音乐控制

也仅仅只能是控制，而且还很难盲操。不想飞耐系列有音乐储存功能。

APP简述

首先测试的是安卓的APP，在列表中找到Instinct就可链接绑定。

然而，时常出现手机和手表的断连。以及无故卡顿，只能改用IOS的APP。

APP功能非常强大，“更多”页面，有许多设定，可以自主设定各项活动，骑车跑步、路线，赛段等。但是APP对国内用户不甚友好，看起来专业，实则很繁杂。例如路线、赛道的设置和下载，远没有“行者”等国内APP来的好用。

本也想粗略说说APP的各项功能，可是，使用非常的不流畅，时常出现下图。让人恼火，只能作罢。

总的来说：APP 功能强大，但繁杂，不稳定。

四、耐操测试。

什么是MIL-STD-810G标准？

这项标准包含多个测试内容，并且通过这些测试内容的产品才能称之为符合MIL-STD-810G标准，部分测试标准如下：

低温

放入冰箱冷冻室，2小时+

发觉，虽然在冰里，但是温度没下去。打碎冰块，清洗，将湿手表放入冷冻室40分钟。

拿出来，各个按键已经被冻住，无法按动。过了一小会，按出温度计界面，显示最低到过-21度。冰箱-18度的控制温度，在冷气出风口-21度应该也是有可能。

高温

桑拿室，蒸了半小时。碍于当时温度略低，没有达到50度，不过湿度相当高。手表各项功能正常。

抗压

69公斤，脚尖压在手表，持续3秒以上。没出什么差池。

跌落试验

官方的数据是122cm多方位跌落无损坏。因为地面是地板，所以选择了大约离地2米进行跌落试验，各方位跌落10次以上。结果，手表安然无恙，但是需要心疼自家地板3秒钟。

地板上砸出了6处小坑。。 ，并且过程中还震出了不少刚刚游泳后手表中遗留的小水滴。

五、运动功能。

力量训练

力量训练属于半自动程序，开启后需要在每组结束后自己按键继续计算休息时间。

IOS的APP内力量训练各项动作显示为英文，安卓的却是中文，并且可以在没有自动识别的动作上可以自行选择。

力量训练的识别率入下图。能识别引体向上，真算是厉害，卧推等简单动作都能准确识别，数量上常有差错。

跑步

最近腰部扭伤，腰椎键盘突出，所以各项运动都是浅尝即止。跑步就仅仅试了1公里，配速也比较慢。

手表除了地图、距离、时间、配速等常规显示，另有温度、步频、步幅、海拔等，配速3分多的进阶选手对于步幅、步频那可就重视了。

两个手表都是戴在左手。各项数据和苹果手表的没有太大差距，除了心率。

游泳

手表的各项数据，也可以在IOS的自带健康APP内可读取显示，只是要比在佳明自带的APP略简点些。

为了更准确的识别泳姿和距离，把两个手表同时戴在了右手。在泳姿识别开启的情况下，苹果手表识别了泳姿，Instinct却没有。后面发现，是不是因为手表设置中是左手戴表，可是游泳的时候戴在了右手。

数据上臂苹果多出 SWOFF 和划水次数。

再次测试。这次也是只是短短游了200米。毕竟腰部扭伤未愈。100米自由泳、50米蝶泳、50米蛙泳，前100米苹果手表忘记开了。居然还是没有识别出来，之前戴着朋友的佳明手表游过，是能识别的，不知道什么原因。到时再看看。

骑行

打开手表的传感器界面，可以搜索传感器配件，速度很快，马上就连接了速度传感器和踏频传感器。在远离传感器后，手表会后台一直搜索传感器，以便再次使用时自动连接，不过这样估计会耗电，所以可以手动关闭。

相当牛逼，传感器居然还可以同时连接码表和手表。不过居然平均踏频居然不同分别是77和86，差距还不小，最高倒是一样，可能是算法上有差别。

有速度和踏频传感器的加持，Instinct就成了一块牛逼的码表。心率、速度、踏频、海拔等各项数据都能具体显示。

追踪活动

一直不理解，追踪活动是个什么意思。也能记录轨迹，速度，和骑行跑步也没什么差。

导航

传说中的四星定位。不管是骑行还是游泳等， 通过GPS键可以保存自己现在的位置，以便之后进行导航。

1.目的地导航

可以导航至已保存航点或者输入坐标并导航。

2.建立路线并导航

自定义新增路线，并可添加多个航点

3.活动中导航至起点

在GPS 开启的活动中，比如跑步、骑行过程中，可以导航回路线起点或沿迹返航。

4.导航至已保存活动的起点

在 GPS 开启的活动中，比如跑步、骑行过程中，可导航返回先前保存活动的出发点，且可以选择航迹返航还是沿直线返回。

5.目测导航

您可以将设备指向远处的标记物，锁定方向后导航到该地点。避免越野爬山或者黑夜中迷失方向。

导航功能很强大，但是手表这么小的屏幕着实看不下去。

六、其他。

关于光电心率

Instinct 的心率只能关或者开，开的话是24小时实时，基本上每秒都刷新心率。总感觉很费电，但是没有选项可以调整，比如一分钟测一次。 另外，冰冻手表时发现，零度以下的时候测得的心率偏快。

之前听过一卷纸巾就能大败各种光电心率传感器，今日一试。

第一轮：请出我的麒麟左臂。

测试结果：两者类似，相差不大。

第二轮：请出我一枚吃了一半的香蕉。

测试结果：苹果2 测得心率97。Instinct 测不出心率。

第二轮：香蕉外包上2层纸巾。

测试结果：苹果2 测得心率88。Instinct 测得心率52左右，还是实时变化的哦。

其他传感器：

气压计、高度计、电子罗盘、温度计、加速度。

高度计可以通过卫星定位或者手动校准实时高度。气压计也可校准，另有暴风提示灯功能。

体温会影响内置温度传感器的数值。若想取得准确的温度读数，需要将手表取下，并等待 20 至 30 分钟。

UltraTrac 省电模式

UltraTrac 是 GPS 的设置，开启后可以较低频率记录追踪地点和传感器的数据。启用 UltraTrac 功能可以延长电池的使用时间，但会降低活动记录的质量。适用于需要较长电力、但不需频繁更新传感器数据的活动。

四星定位

单独的GPS系统已经满足不了了，后面就有了双星定位，现在是三星，四星。

GPS：设置卫星信号的接收模式。使用GPS+GLONASS 、GPS+Galileo 或 GPS+北斗 定位可以更精准更快速，但比起仅用 GPS 更耗电。系统会自动匹配，消除定位上的漂移。

清洗

表身上的内凹英文字母比较容易留下淤物，需要牙刷才能清洗干净。

日常消耗对比

不知道怎么一个算法，两者的差距还挺小的。

睡眠监测

仅可看看而已，脱下来放在那里也算是深睡眠，我安静的坐一会也会加到睡眠时间上去。服。

续航

5天的高强度测试用去了3格电，大概是60%吧。

七、总结。

一句话：一款直男向的耐操户外手表。

优点就是使用场景广，使用起来不需要担心手表的损坏，比如去参加个斯巴达越野就相当合适。

功能强大，耐操硬朗，但是价格定价略高，毕竟1000+的佳明自家运动手环，也基本都能覆盖Instinct的绝大部分功能。

强太阳光下屏幕显示特别好，但是分屏的显示、单一不可自定义的内容呈现容易劝退一部分用户。

所以Instinct是一款爱者越来越爱，不爱者越看越不耐看的硬核GPS户外手表。