你担心身边的辐射吗

简单来说，辐射是自然界中物体向外发射的能量。然而，并非所有辐射都是相同的，尽管它们都存在于一个被称为“电磁波谱”的广域光谱中。按照频率的不同，我们将他们大致分为高频辐射、低频辐射两大类。

前段时间，HBO迷你剧《切尔诺贝利》热播，国内不少观众可能已经看过，“核辐射”让人印象深刻。随着科技的发展，越来越多的智能设备环伺在我们周围，所以我们有充足的理由怀疑，家里的一些智能设备放出的辐射也在威胁我们的健康。

事实真的如此吗？今天，我们就一起探讨一下，家中智能设备发出的辐射是否真的会影响我们的健康，以及我们可以采取哪些措施来保护自己。

首先，什么是辐射？

简单来说，辐射是自然界中物体向外发射的能量。然而，并非所有辐射都是相同的，尽管它们都存在于一个被称为“电磁波谱”的广域光谱中。按照频率的不同，我们将他们大致分为高频辐射、低频辐射两大类。高频辐射属于电离辐射，包括X射线和伽马射线以及紫外线等，这些辐射可以破坏DNA并导致癌症风险增加，低频辐射又称为射频（RF）辐射，包括无线电波和微波等，射频辐射是一种非电离辐射，它无法破坏DNA或直接增加患癌症的风险。

智能设备发出的辐射安全吗？

在智能设备的使用中，我们经常会看到“启用WiFi”“蓝牙连接”或“蓝牙LE”等选项。这里的蓝牙LE指的就是低功耗，在三者中发出的能量最低，辐射也最小。而WIFI则具有最高的能量输出，因此WiFi的信号会比蓝牙更好，但这同时也意味着，WiFi比蓝牙的辐射更大。

但你也无需太担心，因为大多数面相消费者的设备都是经过严格的测试，以确保它们发出的任何辐射都是非电离的，避免对人类造成DNA损伤，危害人类健康。

事实上，射频辐射还有很多天然来源，包括太阳，外层空间，闪电风暴以及从地球本身发出的少量辐射。此外，你经常接触到的电信设施又或者是一些家用电器，也会使你暴露在辐射之下。还有，孩子们喜欢吃的香蕉中也带有微量辐射。

那我们就可以完全不在意智能设备发出的辐射了？

需要指出的是，目前没有足够的证据可以明确地证明智能家居设备是完全安全的，或者它们肯定不会以任何方式损害我们的健康。根据国际癌症研究机构（IARC）的报告，射频辐射被归类为“可能对人类致癌”， 虽然这只是基于对手机设备的单一研究。

所以为了确保安全，我们还是建议你与家中的智能设备保持一定距离。专家也建议，要尽量减少在卧室等私人坏境中使用智能设备，因为你每天三分之二的时间都会在这里度过。